教學課程
巴哈花精入門工作坊
售價｜NT$ 1,800／人
形式｜半天工作坊，小班制（4-8人）
時數｜共 4 小時（3 小時主課程 ＋ 1 小時 Q&A 延伸討論）
從英國巴哈醫生的初衷開始，帶你認識這套溫和卻深刻的自我照顧工具。這堂課不只是知識講解，更會讓你親手為自己調配一瓶專屬花精，把課程中的體驗，延續到日常生活裡。
NT$1,800
課程內容
- 巴哈花精的起源與核心理念
認識巴哈醫生的生平與創立花精的初衷，理解花精如何透過溫和的自然力量，陪伴我們面對情緒。
- 38種花精情緒地圖導覽
帶你認識常見的情緒類型，如恐懼、猶豫不決、孤獨、過度在意他人等，建立對花精系統的整體理解。
- 自我覺察體驗
透過引導練習，辨識自己當下真正的情緒狀態——這是選擇花精前最關鍵的一步。
- 現場調配專屬花精
在青青子的陪伴引導下，親手為自己調配一瓶專屬花精，帶回家延續使用。
- 日常生活應用分享
了解花精如何融入日常，成為你長期自我照顧的一部分。
- Q&A 延伸討論
保留一小時彈性時間，讓你提出個人狀況、深入討論，或延伸聊聊你關心的其他情緒議題。
適合對象
想認識巴哈花精、學習自我情緒覺察的初學者，不需要任何先備知識。
